2012年11月23日

ボルダリング3

昨日は整体仲間の友人と蘇我でランチ。

その後3回目のボルダリング。

実は先日オークションでボルダリングシューズを落札したんで楽しみ。3700円!
121116_1442~01.JPG
でも、これがかなりきつく足が痛いんです。でもボルダリング界では最初はしょうがないらしい。
121116_1442~02.JPG
ストレッチをして、いざ出陣。
まずは今まで出来たコースでウォーミングアップ。
シューズはレンタルとあまり変わらないな・・・。初心者には今一違いが分からない、その内分かるか・・?
そして、幾度もゴールを阻まれていたコースにチャレンジ。
2回目のチャレンジで後一手までいったがダメ。
4回目まで同じ、そして5回目ようやくゴールできました。
これで、満足。

足も痛いので、休憩を十分に取り、違うコースへ1つは2回目でゴール、もう一つが3分の1までで、その上が行けない。
スタッフの方に『おくり』というテクニックを教わって再チャレンジ。
2回目でなんとか3分の2まで出来た。その先は何回かチャレンジしてもダメ。

腕が限界になったので終了。

新しい2つコースを達成して満足でした。


高洲カイロプラクティック整体院One

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