2010年12月17日

スポーツクラブ 17

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12/16(木)17回目

21:00〜21:15 ストレッチ

21:15〜22:00 キックシェイプ45

     〜22:10 ストレッチ

     〜22:30 お風呂

     〜22:40 チェックアウト

キックシェイプ、今月から新しいコリオになっているらしい。

なので、パターンを練習する種目が少なくて、非常に動けててしまいしんどい。
けど、たくさん汗がかけて良かった。

12月まだ1回しか行ってない。


58.8kg

高洲カイロプラクティック整体院One
本物の整体学校 JN整体スクール
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