2010年12月10日

スポーツクラブ14,15,16回目

thippu5.JPG


11/14(日)14回目

16:00       チェックイン

16:25〜17:10 スリムボクシング45

17:15〜17:30 ストレッチ

     〜18:00 お風呂

スリムボクシング楽しかった



11/25(木)15回目

21:00〜21:15 トレッドミル

21:15〜22:00 キックシェイプ45

     〜22:30 お風呂

    〜22:45 チェックアウト

キックシェイプ、かなりハード 息ハーハー



11/29(火)16回目

20:30〜21:15 パワーラッシュ

21:30〜21:50 お風呂

    〜22:10 チェックアウト

だいぶ重りに慣れたかな
でも腹筋が一番きつい


11月は5回行けた
12月もちゃんと行こう
posted by One at 20:00| 千葉 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
お久しぶりです。楽しそうで、お元気そうで何よりです。想像してます、やっている姿を。続けて頑張られることと思います。
Posted by ビス at 2010年12月12日 02:02
ビズさん

コメントありがとうございます。
とりあえず、細々く通っています。
Posted by One at 2010年12月12日 10:18
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